Diarrhée au retour de voyage : causes, prévention et traitement

Vous rentrez de voyage et vous êtes cloué au lit par une diarrhée persistante ? C’est un problème fréquent, notamment après un séjour dans des pays où l’eau et l’alimentation diffèrent de celles du Québec. En tant que médecin de famille et directrice médicale, d’origine française et installée au Québec depuis plusieurs années, j’ai souvent vu des patients revenir avec des troubles digestifs, parfois bénins, parfois plus sérieux. Faut-il attendre ou consulter ? Comment soulager les symptômes rapidement ? Chez Allodocteur.ca, nous pouvons vous aider à obtenir une consultation à domicile ou en télémédecine pour évaluer la situation et vous prescrire un traitement adapté.

Pourquoi attrape-t-on une diarrhée après un voyage ?

La diarrhée post-voyage, aussi appelée diarrhée du voyageur, survient souvent après l’ingestion d’aliments ou d’eau contaminés par des bactéries, des virus ou des parasites.

Les principales causes :

🔹 Infections bactériennes : Escherichia coli entérotoxigène (ETEC), Salmonella, Shigella, Campylobacter.

🔹 Infections virales : Norovirus, Rotavirus.

🔹 Parasites : Giardia intestinalis, Entamoeba histolytica.

🔹 Déséquilibre du microbiote : changements alimentaires ou prise d’antibiotiques.

🔹 Intoxication alimentaire : ingestion d’aliments mal conservés ou contaminés.

Quand consulter un médecin ?

Dans la majorité des cas, la diarrhée disparaît en quelques jours. Toutefois, si vos symptômes persistent ou s’aggravent, une consultation médicale est nécessaire.

✅ Vous avez de la fièvre élevée (> 38,5 °C).

✅ Vos selles contiennent du sang ou sont noirâtres.

✅ Vous souffrez de déshydratation (fatigue, étourdissements).

✅ Votre diarrhée dure depuis plus de 7 jours.

✅ Vous revenez d’un pays tropical où circulent des parasites dangereux.

💡 Besoin d’une évaluation rapide ? Chez Allodocteur.ca, nous offrons des consultations médicales le jour même, en télémédecine ou à domicile à Montréal. Vous n’avez pas besoin d’attendre des jours pour voir un médecin, nous nous déplaçons directement chez vous !

Que faire pour soulager la diarrhée au retour de voyage ?

1. Restez bien hydraté

• Buvez beaucoup d’eau (évitez l’alcool et le café).

• Utilisez des solutions de réhydratation orale (ex. : Gastrolyte®).

2. Adaptez votre alimentation

• Aliments conseillés : riz, pommes de terre, compote, bouillons.

• À éviter : produits laitiers, plats épicés, fibres en excès.

3. Prenez des probiotiques

• Ils aident à restaurer la flore intestinale perturbée.

4. Médicaments en cas de besoin

• Loperamide (Imodium®) : efficace mais à éviter en cas de fièvre ou de selles sanglantes.

• Antibiotiques : uniquement si prescrits par un médecin.

💡 Vous avez besoin d’une prescription rapidement ? Nos médecins chez Allodocteur.ca peuvent vous voir en consultation sans attente et vous prescrire les médicaments nécessaires directement.

Prévenir la diarrhée lors de vos prochains voyages

🌍 Avant de partir :

💉 Consultez un médecin pour les vaccins et conseils adaptés à votre destination (hépatite A, typhoïde).

💊 Prenez des probiotiques en prévention.

🍽️ Pendant le voyage :

🚰 Ne buvez que de l’eau en bouteille et évitez l’eau du robinet, même pour vous brosser les dents.

🍛 Évitez les aliments crus (salades, fruits non pelés, viandes insuffisamment cuites).

🧼 Lavez-vous les mains régulièrement avec du savon ou du gel hydroalcoolique.

Conclusion

La diarrhée du voyageur est courante et, dans la majorité des cas, elle disparaît spontanément. Cependant, si elle persiste ou s’accompagne de symptômes inquiétants, il est essentiel de consulter un médecin.

🏡 Vous êtes trop fatigué pour vous déplacer ? Pas de souci ! Avec Allodocteur.ca, vous pouvez voir un médecin sans quitter votre domicile. Prenez rendez-vous en ligne en quelques clics et obtenez une consultation le jour même.

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